رزیم مصرف یعنی چه1

جسم انسان نیاز به غذای روزانه دارد؛ اما چقدر؟ آیا می شود هرچه غذا بر سر سفره را  می شود خورد؟! آیا هرغذا یی هرچند خوشمزه رامی توان تمام کرد؟ جواب  مسلما خیر است.
جواب این خواهد بود  به میزانی که بدن برای فعالیت به آن نیاز دارد؛ باید غذا خورد؛پرخوری تامین غذا نیست؛ سبب بیماری جسمی ( چاقی) می شود.

 روح انسان نیز باید تغذیه شود و اطلاعات ،  یکی از نیازهای مصرفی روح انسان است.امروزه اطلاعاتی که "انسان عصر اطلاعات" در طول  یک روز دریافت می‌کند، برابر با همه اطلاعاتی است که یک انسان قرن هجدهمی در طول عمر خود دریافت می‌کرد.